Zecken: So schützt du dich im Freien!

Der Frühling und Sommer sind da, und damit auch die Zeit der Zecken. Diese kleinen Parasiten können Krankheiten wie Borreliose und FSME übertragen, daher ist es wichtig, sich vor ihnen zu schützen.

In diesem Blogbeitrag geben wir dir Tipps, wie du dich beim Wandern, Camping oder im Garten vor Zecken schützen kannst:

1. Trage geeignete Kleidung:

• Trage lange Hosen und langärmelige Oberteile, um deine Haut so weit wie möglich zu bedecken.
• Verwende helle Kleidung, da Zecken auf dunkler Kleidung besser zu erkennen sind.
• Stecke deine Hosen in die Socken, um zu verhindern, dass Zecken an deine Haut krabbeln.

2. Nutze Zeckenschutzmittel:

• Trage auf die unbedeckten Hautstellen ein Zeckenschutzmittel mit DEET, Icaridin oder PMDP auf.
• Beachte die Gebrauchsanweisung des Zeckenschutzmittels genau.
• Trage Zeckenschutzmittel auch in der Stadt auf, da Zecken auch in Parks und Gärten vorkommen können.

3. Kontrolliere deinen Körper nach jedem Aufenthalt im Freien:

• Nach jedem Aufenthalt im Freien solltest du deinen Körper gründlich nach Zecken absuchen.
• Achte dabei besonders auf die Achselhöhlen, die Leisten, die Kniekehlen und den Hals.
• Wenn du eine Zecke findest, entferne sie sofort mit einer Zeckenzange.

4. Informiere dich über Zeckengebiete:

• In einigen Regionen gibt es mehr Zecken als in anderen.
• Informiere dich vor deiner Reise, ob es in deinem Reiseziel Zeckengebiete gibt.
• In Zeckengebieten solltest du besonders auf den Zeckenschutz achten.

5. Impfe dich gegen FSME:

• Die FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) ist eine durch Zecken übertragene Viruserkrankung.
• Gegen FSME kannst du dich impfen lassen.
• Die Impfung ist besonders empfehlenswert für Personen, die in Zeckengebieten wohnen oder sich dort häufig aufhalten.

Zusätzliche Tipps:

• Verwende beim Wandern im Wald feste Schuhe und hohe Socken.
• Halte dich von Sträuchern und hohem Gras fern.
• Entferne Unkraut und Laub aus deinem Garten.
• Lege deinen Hund nach jedem Spaziergang auf Zecken ab.

Mit diesen Tipps kannst du dich im Freien vor Zecken schützen und deine Gesundheit bewahren.